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有个简单的办法，不花钱，不费事，不用器材，可以提高智力。这个办法就是：散步。
美国一项研究显示，适度散步不仅有助于保持身材，还可促人更聪明。英国《每日邮报》报道，美国伊利诺伊大学教授阿特·克雷默的研究团队发现，每周按个人喜欢的速度散步3次，每次40分钟，可以提高智力水平。
大家有空还是多散散步吧。每天晚饭后，走上两三公里，就能起到养生健康和开发智力的作用。
来源：新京报
贝壳阅读网按：俗话说得好，人老先从脚上老，多运动，有助于身本健康和大脑智力。我们还是多进行足部运动吧。
有关足部运动和健康管理的知识可参阅北京科学技术出版社《在家做足疗：从脚开始的健康管理》一书：
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