《马拉松圣经》可谓名副其实的“圣经”

2018-05-02 17:00    

 

《马拉松圣经》,全书总结了19大训练要素,540张全彩图表详细解析训练要点,制定49种训练计划和15阶全年规划,科学安排训练强度,可谓名副其实的“圣经”。


 

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